10 piccoli modi per portare la pace nella tua casa

Ispirazione

È la stagione delle vacanze e si aggiunge a una vita già piena di impegni che ci troviamo di fronte a negozi, decorazioni, feste, pasticceria, funzioni scolastiche e riunioni di famiglia. Quello che vuole essere un momento di festa, pace e gioia può facilmente diventare un momento di stress e pressione. È importante non lasciare che la frenesia e le aspettative esigenti di te stesso derubino te e la tua famiglia di pace. Ho dovuto prestare attenzione a me stesso, quando i miei figli erano piccoli e dicembre si sono rotolati, per non lasciare che la responsabilità e le richieste di tempo prevalgano sul bisogno di pace nella mia casa.

Ecco alcune piccole cose che ho fatto per trascorrere una stagione delle vacanze più tranquilla.

1. Confini del lavoro

Quando i miei figli erano piccoli, stavamo pastorando una chiesa e gestendo un negozio. Uno di questi lavori avrebbe potuto monopolizzare il mio tempo e la mia attenzione. Dovevo avere limiti rigorosi con il mio programma e rifiutarmi di lasciare che le infinite richieste di lavoro superassero la mia vita familiare.

2. Ottieni fisico per rilasciare energia

Non c'è niente come una lotta a palle di neve e fare angeli della neve per liberare energia repressa. Io e i miei figli ridevamo e ci divertivamo con la neve. E se non avessimo un dicembre bianco, salteremmo insieme sul trampolino. Quando la pressione è attiva, è particolarmente importante rilasciarlo in modo fisico.

3. Mantenere la struttura il più possibile

La struttura fa sentire i bambini al sicuro. Quando sta succedendo così tanto altro, è allettante lasciar andare la struttura e cercare di sopravvivere alla stagione. Ma lo sconvolgimento in realtà porterà più stress. Evita di impegnarti troppo o te stesso o i tuoi figli. La pace è più importante che partecipare ad ogni evento.

4. Preghiera

Trovo la preghiera per portare la pace nel mio cuore e nella mia mente. Avere un momento ogni giorno focalizzato su Dio mi ricorda che ho qualcuno più grande di me su cui appoggiarmi.

5. Cantare e ballare insieme

Mentre cucinavo la cena, ho suonato musica natalizia che io e i miei figli abbiamo cantato insieme. Prendendo un momento per fermarsi e ballare una danza sciocca con loro a Frosty il pupazzo di neve ha lasciato sorrisi sui nostri volti. La musica porta spensieratezza nell'ambiente e solleverà l'umore.

6. Gestione del disordine

Gestire il disordine era una vera sfida per me. Avevo l'abitudine di sistemare le cose e lasciarle fino a quando non diventavano pile che rubavano la pace in ogni stanza. Anche se li ignorassi, mi chiamerebbero in secondo piano. Alla fine ho imparato che mettere le cose immediatamente a posto è molto meglio per il mio senso di pace a lungo termine.

7. Scegli attentamente il conflitto

Avere una casa tranquilla significa raccogliere le tue battaglie e non lasciare che l'intensità della vita trabocchi in conflitto con il tuo coniuge o i tuoi figli. A volte la frustrazione è un accumulo da diversi eventi non correlati della giornata. Assicurati che il conflitto sia meritato prima di iniziare e sii rispettoso e calmo nella presentazione del problema.

8. Ridi di più

È quasi impossibile avere una risata piena di pancia ed essere stressati allo stesso tempo. Ridere rilascia qualcosa di buono dentro di te e dentro casa tua. Trova modi creativi per ridere di più. Quando tutto il resto fallisce, guardo i bambini ridere su YouTube.

9. Meno TV

La televisione arriva con rumori e conflitti o prove per i personaggi. Avere tutto il tempo come "rumore di fondo" in realtà aggiunge una maggiore tensione nell'atmosfera della tua casa. Sii intenzionale con la TV e accendila solo quando guardi attivamente qualcosa.

10. Porta la natura dentro

Le piante hanno un effetto calmante in casa. Sono bravo a coltivare piante all'esterno ma terribile con piante da interno. Il modo in cui porto all'aperto è acquistando fiori per me stesso. Mi prendo davvero un momento per "annusare i fiori".

Dicci! Quali grandi idee hai per portare più pace in casa?

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