20 Me Time Ideas

Ispirazione

Pensavo di essere una risorsa infinita per tutti intorno a me e che prendermi del tempo libero per me stesso fosse egoista. Amo sinceramente servire gli altri e provo un senso di soddisfazione nel donarmi alla mia famiglia. Ma prima di comprendere il valore di prendersi cura anche dei miei bisogni, mi sono spesso ritrovato a farmi male, a mangiare troppo tardi la sera o a scagliare irrazionalmente i miei cari.

Ho imparato che passare del tempo con me stesso è un investimento nel mio io futuro e nella salute generale della mia famiglia. Mi ha aperto a una maggiore creatività, produttività e concentrazione. Ha bilanciato l'altruismo richiesto dall'essere madre. Il mio tempo mi ha aiutato a essere un genitore migliore perché ha rigenerato i livelli di energia e la capacità di impegnarsi completamente e connettersi con la mia famiglia. Ecco 20 cose che puoi fare per te stesso.

  • Fai un massaggio.
  • Fai una passeggiata nella natura.
  • Comprati fiori.
  • Siediti nel parco e dai da mangiare agli uccelli.
  • Perditi in soggetti casuali alla ricerca di Google.
  • Frequento un corso.
  • Vai a letto presto e lascia che papà metta i bambini a letto.
  • Unisciti a un piccolo gruppo di adulti o allo studio della Bibbia.
  • Trascorrere del tempo su un hobby.
  • Fai un bagno con candele e musica.
  • Ascolta la tua musica preferita mentre cucini la cena.
  • Disattiva i gadget per un'ora.
  • Vai al cinema con un amico.
  • Unisciti a uno sport di squadra in città.
  • Resta al passo con un amico.
  • Vai a una conferenza fuori città.
  • Prendi una manicure o una pedicure… ..o entrambi!
  • Visita un museo o una galleria.
  • Unisciti a un club del libro di persona o online.
  • Fai un giro in auto e scopri nuove parti della tua città.
  • Prendersi del tempo per te stesso a intervalli regolari rinfrescerà il tuo cuore e la tua mente e riempirà il tuo serbatoio in modo da avere più da dare a coloro che ami.

    Dicci! Qual è la tua attività Me Time preferita (o non attività)?

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