3 Pratiche di comunicazione che uccideranno il tuo matrimonio

Problemi

Una buona comunicazione è importante per un matrimonio quanto il cibo nutriente lo è per una vita sana. Se mangi una dieta costante di cibo spazzatura abbastanza a lungo, il tuo corpo alla fine si romperà. E se non riesci a comunicare correttamente con il tuo coniuge, il tuo matrimonio farà lo stesso.

Nel nostro matrimonio, ci sono alcune cose che abbiamo imparato che funzionano quando si tratta di comunicazione e ci sono alcune cose che abbiamo imparato che non funzionano. Ecco 3 pratiche di comunicazione che non funzionano, ma a cui molte coppie si dedicano regolarmente.

1. Supponendo che il tuo coniuge sappia cosa stai pensando

A volte i coniugi hanno l'idea sbagliata che, poiché si amano, il marito o la moglie dovrebbero semplicemente "prenderli" sapendo cosa vogliono e come lo vogliono. Questo renderebbe sicuramente il matrimonio molto più semplice se fosse il caso che i coniugi avessero capacità di lettura della mente. (Mia moglie ed io abbiamo provato e abbiamo scoperto che siamo entrambi terribili lettori della mente.) Ma questo può sicuramente rendere il matrimonio molto più difficile quando uno dei coniugi ha questa aspettativa espressa o implicita dell'altro. Questo potrebbe applicarsi a come dovrebbero essere fatte le cose in casa, al modo in cui un coniuge parla la lingua dell'amore dell'altro, o anche alle aspettative in camera da letto. Nel corso del tempo, questa mentalità di "Beh, dovrebbero solo conoscermi" porterà a frustrazione e problemi a causa di aspettative non soddisfatte.

La soluzione: Condividi il tuo cuore apertamente e onestamente. Il matrimonio non garantisce automaticamente che il tuo coniuge sappia mai cosa stai pensando. Il modo migliore e l'unico per assicurarsene è dirglielo chiaramente. Rendi noti i tuoi desideri e le tue aspettative riguardo alle tue preferenze, al tuo linguaggio d'amore e alle tue esigenze. E poi fallo di nuovo se necessario. Una comunicazione continua e onesta è la chiave per una migliore comprensione del tuo coniuge.

2. Presupponendo le intenzioni negative del coniuge

L'unica persona in tutta la vita di cui dovresti poterti fidare più di chiunque altro è il tuo coniuge. Ti amano e hanno in mente il tuo miglior interesse. Tuttavia, quante volte i coniugi si trovano a mettere in discussione l'altro nella loro mente e pensare il peggio, piuttosto che il meglio l'uno dell'altro? Quando un coniuge inizia a presumere che l'altro sia arrabbiato con lui, o presume le ragioni per cui si sta comportando in un certo modo, sta camminando sul ghiaccio sottile, perché inizia a rispondere al coniuge in base ai propri pensieri assunti negativamente. E prima che tu te ne accorga, si sta verificando molta malsana comunicazione non verbale. Abbiamo personalmente scoperto nel nostro matrimonio che le supposizioni alimentano le discussioni piuttosto che aiutarci a evitarle.

La soluzione: Concedetevi a vicenda il beneficio del dubbio. Fidatevi l'uno dell'altro. O se la fiducia è stata infranta, lavora per ricostruirla. E invece di dare per scontato qualcosa di negativo, se non lo sai, chiedi semplicemente.

3. Comunicare solo per necessità

La vita coniugale può darsi da fare, e ancora di più quando aggiungi i bambini al mix. E prima che tu te ne accorga, se non stai attento, tu e il tuo coniuge farete un sacco di comunicazioni, ma solo per necessità per mantenere a galla la nave. Presto inizierai a sentirti più come arbitri in un gioco senza fine che hai creato. Il matrimonio inizia a sembrare più una partnership che un piacere. E inizi a trattarti più come buoni partner in affari che come amanti. E qualsiasi forma di comunicazione buona, sana e amorevole tra voi due sembra estranea.

La soluzione: Comunicare intenzionalmente in modo eccessivo su cose che contano davvero. Programma dei momenti per parlare della vita e dell'amore l'uno con l'altro (e non aver paura di ridere e divertirti), che sia la prima cosa al mattino, alla fine della giornata o durante una pausa caffè nel mezzo. Impegnati per rendere questi tempi più che prevedibili, ma divertenti.

La comunicazione farà o distruggerà il tuo matrimonio e ci vorrà molto lavoro. Ma il lavoro si ripaga da solo nel lungo periodo.

Suono fuori: qualcuno di questi tipi di comunicazione pericolosa fa parte del tuo matrimonio?

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