3 Pratiche di comunicazione che uccideranno il tuo matrimonio

Problemi

Una buona comunicazione è importante per un matrimonio tanto quanto il cibo nutriente è una vita sana. Se mangi una dieta costante di cibo spazzatura abbastanza a lungo, il tuo corpo alla fine si romperà. E se non riesci a comunicare correttamente con il tuo coniuge, il tuo matrimonio farà lo stesso.

Nel nostro matrimonio, ci sono alcune cose che abbiamo imparato che funzionano quando si tratta di comunicazione, e ci sono alcune cose che abbiamo imparato che non funzionano. Ecco 3 pratiche di comunicazione che non funzionano, ma in cui molte coppie si impegnano regolarmente.

1. Supponendo che il coniuge sappia cosa stai pensando

A volte i coniugi hanno l'idea sbagliata che, poiché si amano, il marito o la moglie dovrebbero semplicemente "prenderli" sapendo cosa vogliono e come lo vogliono. Ciò renderebbe sicuramente il matrimonio molto più semplice se fosse il caso che i coniugi avessero capacità di lettura della mente. (Mia moglie ed io abbiamo provato, e abbiamo scoperto che siamo entrambi terribili lettori di mente.) Ma questo può sicuramente rendere il matrimonio molto più difficile quando uno dei due coniugi ha espresso o implicito l'aspettativa dell'altro. Questo potrebbe applicarsi a come le cose dovrebbero essere fatte in casa, al modo in cui un coniuge parla la lingua d'amore dell'altro o anche alle aspettative in camera da letto. Nel tempo, questa mentalità di "Beh, dovrebbero conoscermi" porterà a frustrazioni e problemi dovuti a aspettative insoddisfatte.

La soluzione: Condividi il tuo cuore apertamente e onestamente. Il matrimonio non garantisce automaticamente che il coniuge sappia mai cosa stai pensando. Il modo migliore e unico per accertarsene è dirglielo chiaramente. Fai conoscere i tuoi desideri e le tue aspettative sulle tue preferenze, sulla tua lingua d'amore e sui tuoi bisogni. E poi fallo di nuovo se necessario. La comunicazione continua e onesta è la chiave per una migliore comprensione del coniuge.

2. Supponendo le intenzioni negative del coniuge

L'unica persona nella vita di cui dovresti poterti fidare più di chiunque altro è il tuo coniuge. Ti amano e hanno in mente il tuo miglior interesse. Tuttavia, con quale frequenza i coniugi si trovano a interrogare l'altro nella loro mente e a pensare al peggio, piuttosto che al meglio l'uno dell'altro? Quando un coniuge inizia a supporre che l'altro sia arrabbiato con loro, o assume ragioni per cui stanno agendo in un certo modo, camminano sul ghiaccio sottile, perché iniziano a rispondere al coniuge in base ai propri pensieri negativamente assunti. E prima che tu lo sappia, ci sono molte comunicazioni non verbali malsane. Abbiamo trovato personalmente nel nostro matrimonio che le ipotesi alimentano argomenti anziché aiutarci ad evitarli.

La soluzione: Darsi reciprocamente il beneficio del dubbio. Fidati l'uno dell'altro. O se la fiducia è stata rotta, lavorare per ricostruirla. E invece di assumere qualcosa di negativo, se non lo sai, chiedi semplicemente.

3. Comunicare solo per necessità

La vita coniugale può essere impegnata, e ancora di più quando aggiungi bambini nel mix. E prima che tu lo sappia, se non stai attento, tu e il tuo coniuge comunicherete molto, ma solo per necessità per mantenere a galla la nave di casa. Presto inizierai a sentirti più un arbitro in un gioco senza fine che hai creato. Il matrimonio inizia a sembrare più una collaborazione che un piacere. E inizi a trattarti a vicenda più come buoni partner commerciali che come amanti. E ogni forma di comunicazione buona, sana e amorevole tra voi due sembra estranea.

La soluzione: Comunicare intenzionalmente in eccesso su cose che contano davvero. Pianifica i momenti in cui parlare tra vita e amore (e non aver paura di ridere e divertirti), sia che sia la prima cosa al mattino, alla fine della giornata o durante una pausa caffè nel mezzo. Lavorare sodo per rendere questi tempi più che prevedibili, ma divertenti.

La comunicazione farà o spezzerà il tuo matrimonio e richiede molto lavoro. Ma il lavoro si ripaga da solo a lungo termine.

Suono spento: qualcuno di questi tipi di comunicazioni pericolose fa parte del tuo matrimonio?

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