4 C che può dire catastrofe nel tuo matrimonio

Problemi

Una volta ho avuto l'opportunità di chiedere al Dr. Michael J. Carmichael, un chirurgo cardiovascolare e toracico, di darmi una panoramica di come funziona il cuore. Lui ha spiegato, “Il cuore è principalmente un muscolo, che pompa il sangue attraverso una rete di vasi sanguigni chiamati arterie e vene. Questo flusso è responsabile della pressione nei vasi noti come pressione sanguigna. Se la pressione è troppo bassa, il sangue che trasporta ossigeno e sostanze nutritive non è sufficientemente distribuito agli organi e, se sostenuto, gli organi vitali falliranno e la persona morirà. Se la pressione sanguigna è troppo alta, nel tempo, può causare uno stress eccessivo contro le pareti arteriose, con conseguenti lesioni, rottura e conseguente infarto o ictus. "

Questo è un motivo importante per mantenere una pressione sanguigna sana. Non troppo basso, non troppo alto. Succede allo stesso modo nel matrimonio. Esistono tutti i tipi di pressioni che possono creare problemi al matrimonio, pressioni che possono aggravare le sfide coniugali e complicare la vita matrimoniale. Certo, tutti i matrimoni affrontano la pressione e una parte di quella pressione è necessaria per sostenere una relazione sana. Ma se quella pressione diventa troppo alta, la catastrofe può colpire. Ciò che può distinguere un matrimonio malato da uno sano è il modo in cui le coppie affrontano questi 4 punti di pressione C.

1. Calendario

Un programma eccessivamente prenotato può essere il colpevole che provoca pressione nel matrimonio. Il tuo programma occupato più il programma occupato del coniuge equivalgono a occasioni mancate per goderti la vita e l'altro. Per liberare un po 'di quella pressione, dì "no" a più cose fuori casa e "sì" a più cose dentro. Pianifica un appuntamento settimanale o bisettimanale con il coniuge nel tuo calendario. Ricorda, il tuo calendario riflette ciò che è più importante per te.

2. Libretto degli assegni

Le questioni finanziarie sono tra le ragioni più diffuse per i problemi matrimoniali. Secondo uno studio della Utah State University, uno dei migliori indicatori della discordia coniugale è ciò che lo studio ha definito "disaccordi finanziari". Le coppie che "non sono d'accordo sulle finanze una volta alla settimana" hanno il 30% in più di probabilità di divorziare rispetto alle coppie che dichiarano " in disaccordo sulle finanze alcune volte al mese. ”Le persone tendono ad essere emotive e reattive piuttosto che strategiche quando discutono di finanze. Ma è indispensabile avere un piano per evitare la pressione. Dave Ramsey suggerisce tre obiettivi iniziali nel tuo piano: creare un fondo di emergenza da $ 1.000, eliminare il debito e risparmiare da tre a sei mesi, quindi quando la pressione inizia a diventare troppo alta, hai una strada per il rilascio.

3. Comunicazione

Il modo in cui comunichi o non comunichi determina la pressione nella tua vita di coppia. Le parole sono importanti Le parole non sono neutrali. Sono positivi o negativi. Si accumulano o si demoliscono. Le parole che sono negative o abbattute portano facilmente a problemi matrimoniali. Quindi quando parli, usa parole gentili, premurose, veritiere ed edificanti. Quello che dici è importante, ma lo è anche il modo in cui lo dici. Quindi sii consapevole anche della tua comunicazione non verbale. Sei sulla difensiva con le braccia incrociate? Alzi gli occhi al cielo? Emetti rumori esasperati? Il tono della tua voce è aspro o impaziente? O sei aperto con il tuo linguaggio del corpo? Focalizzato e attento? Guardare negli occhi?

4. Bambini

I bambini sono un dono di Dio. Ma probabilmente non ho bisogno di dirti che questi meravigliosi doni possono pompare pressione nelle nostre vite. Con le gioie della genitorialità nascono potenziali aree di pressione. Affrontare le questioni quotidiane relative ad amici, scuola, appuntamenti e disciplina può essere difficile. Il lutto per ribellione, abuso di droghe, sesso tra adolescenti e gravidanza può creare una pressione insopportabile. Ma le pressioni che derivano dalla genitorialità non devono essere catastrofiche se tu e il tuo coniuge lavorate in gruppo.

Non puoi prevedere esattamente come risponderai in nessuna di queste situazioni di pressione, ma essere in grado di identificare i punti di stress nella tua relazione ti aiuterà a proteggerla.

Suono spento: in che modo tu e il tuo coniuge avete gestito queste quattro aree del vostro matrimonio?

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