4 comportamenti che renderanno tossici i tuoi rapporti familiari

Relazione

A mezz'ora di macchina a nord-ovest di Boston c'è una piccola città chiamata Woburn. Negli anni '60, l'acqua iniziò a scarseggiare, quindi i funzionari della città decisero di perforare due nuovi pozzi nella parte orientale della città, che era prevalentemente industriale. Lo hanno fatto nonostante gli avvertimenti che l'acqua sarebbe stata di scarsa qualità. Quasi immediatamente, gli abitanti di East Woburn si sono lamentati del fatto che l'acqua non solo aveva un cattivo sapore ma anche un cattivo odore. Tragicamente, l'acqua era tossica e un numero di residenti, per lo più bambini, è stato diagnosticato la leucemia. La questione ha portato a cause multimilionarie da parte delle famiglie contro le società: W.R. Grace, Beatrice Foods e Unifirst Corp. Le cause hanno guadagnato l'attenzione nazionale. Alla fine, un bestseller intitolato Un'azione civile è stato scritto ed è stato realizzato un film con lo stesso titolo.

La triste realtà è che queste famiglie pensavano di nutrirsi e invece stavano ingerendo qualcosa di tossico. Quando si tratta delle nostre famiglie, in particolare dei bambini, siamo in una posizione di forte influenza. I nostri cari si rivolgono a noi per fornire un ambiente nutriente, sano e vitale. Abbiamo l'opportunità di essere come l'acqua dolce o qualcosa di dannoso. Conoscere i comportamenti e gli atteggiamenti malsani che rendono le relazioni tossiche è il primo passo per ripulire le cose. Ecco 4 comportamenti che portano a una famiglia tossica.

1. Attenersi allo status quo anche se è brutto.

Uno dei miei film preferiti è Pagalo in avanti. In esso il personaggio principale, un ragazzo di scuola media di nome Trevor, dice queste parole. “Penso che le persone siano troppo spaventate o qualcosa per pensare che le cose possano essere diverse. Immagino sia difficile per le persone che si abituano così tanto alle cose per come sono, anche se sono cattive, cambiare – e in un certo senso si arrendono. E quando lo fanno, tutti, perdono ".

Se le cose vanno costantemente male, allora qualcosa non va nel ciclo e deve essere cambiato. Troppe famiglie ricadono nella stessa disfunzione perché si è sentita a proprio agio. Non puoi cambiare le altre persone, ma puoi cambiare il modo in cui rispondi a loro. Sii preparato però. Quando rispondi in un modo che è al di fuori della norma, si adopereranno per farti tornare in linea. Se ti entrano sotto la pelle e rispondi imperturbabile, diventeranno più estremi. Rimani concentrato e continua a interrompere il ciclo.

2. Incolpare il più possibile.

Le persone che hanno le relazioni più sane, la maturità più profonda e sono le più sicure di sé tendono ad accettare rapidamente le responsabilità. Anche quando sbagliano l'uno per cento e l'altra persona ha il novantanove per cento, si assumeranno prima la responsabilità dell'uno per cento. Quindi si rivolgono all'errore dell'altra persona. Allo stesso tempo, le persone che incolpano spesso sperimentano una crescita stagnante e un cimitero di precedenti relazioni. Assumi un ruolo guida modellando ciò che significa essere una persona che accetta la responsabilità di azioni sbagliate, indipendentemente dalla percentuale che spetta a te.

3. Tieni rancore e non perdonare o, almeno, sii lento.

A volte può farti sentire bene, anche giusto; ma, alla fine, è veleno relazionale. Trattenere rancore e rabbia è come invitare un paio di animali selvatici a vivere in casa tua. Stanno solo aspettando di farti reagire in modo eccessivo a qualcosa di minimo creando conflitti e danni duraturi. La ricompensa è una qualità di vita inferiore e molte energie spese. Perdona e lascialo andare.

4. Evita il più possibile la comunicazione diretta.

Ciò include la triangolazione, l'essere passivo-aggressivi e il silenzio su un problema che deve essere affrontato. La triangolazione è quando la persona A ha un problema con la persona B. Tuttavia, invece di parlarne direttamente con la persona B, la persona A si limita a rivolgersi alla persona C e parla male alla persona B. È un buon modo per promuovere il dissenso e l'amarezza. Essere passivo-aggressivi è una tattica per indebolire mentre si assume una posizione di comprensione. Tutto ciò che produce è frustrazione, sfiducia e isolamento. Infine, quando ci sono problemi relazionali incontrastati, la frattura si allarga. I cattivi sentimenti diventano più profondi. Una buona comunicazione risolve un mondo di problemi.

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