4 consigli per cenare in famiglia

Relazione

Quante sere a settimana organizzi una cena in famiglia insieme a casa? Secondo un sondaggio Gallop, solo una famiglia su quattro mangia ogni giorno insieme. Una volta era la norma, ma ora è un ricordo del passato.

La maggior parte delle famiglie è impegnata, al punto che è molto difficile mangiare insieme a casa. Come la maggior parte, la nostra famiglia rientra in questa categoria. Un modo in cui cerchiamo di essere diversi è cenare a casa ogni giorno. Devo ammettere che a volte quelle cene di famiglia sono semplici come sandwich e patatine. Ma il punto è che abbiamo cene di famiglia in modo coerente.

Stare insieme per i pasti a casa è qualcosa su cui i nostri figli hanno fatto affidamento. Permette ai nostri figli di condividere ciò che hanno in mente e ci dà una porta nella loro vita. Questo mese è l’abitudine alla formazione di base che ti invitiamo ad adottare. Ecco 4 modi pratici per farlo accadere.

1. Creare un piano alimentare familiare insieme.

“Non pianificare, pianificare di fallire.” Uno dei maggiori deterrenti per la cena di famiglia a casa è la mancanza di un piano. Siediti come una famiglia e traccia un piano di base per la settimana. Non deve essere elaborato. Potresti voler includere una notte rimanente o una “notte per la colazione”, dove puoi riscaldare gli avanzi o mangiare cibo per la colazione veloce nelle sere molto impegnate. Se hai bisogno di idee per le ricette, dai un’occhiata alle cene domenicali di Bassi.

2. Blocca fuori una finestra temporale che vorresti cenare ogni sera.

Dopo aver pianificato i pasti per la settimana, vuoi pianificare il momento ideale in cui li avrai. E inseriscilo nei tuoi calendari, sia personali che familiari. Genitori e figli potrebbero dover fissare dei limiti per far sì che ciò accada. Lo rende più impegnativo quando non è nel calendario.

3. Scegli un paio di giochi “go to” o per iniziare una conversazione.

Rendi il tempo insieme divertente. Prendi la conversazione “com’è andata la tua giornata” e trasformala in “Alto / Basso” o qualcos’altro. Questo farà sì che tutta la famiglia preveda di cenare insieme ogni giorno e creerà dei bei ricordi.

4. Prepara e pulisci un affare di famiglia.

Se vuoi continuare, devi renderlo gestibile per tutti. Se una persona ha i compiti di pianificazione, preparazione, cottura e pulizia tutti per sé, puoi scommettere che il burnout seguirà presto e le cene di famiglia inizieranno a diventare un ricordo del passato. Assegna a tutti uno o più compiti, indipendentemente dalla loro età, e lavora insieme.

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