5 abitudini delle coppie felicemente sposate

La ricerca dimostra che per avere un matrimonio felice, devi fare 5 cose carine per ogni aspetto negativo. 5 a 1! Questa mattina io e mio marito abbiamo avuto un'interazione negativa. Perché non dormiva bene, era stanco e stressato e non ho risposto bene alla sua volgarità. Non abbiamo discusso; non abbiamo avuto un'esperienza positiva l'uno con l'altro. Questa semplice interazione negativa è probabilmente un evento comune per molte coppie.

Non avevo idea che ci saremmo voluti entrambi intenzionalmente per assicurarci di avere 5 interazioni positive per compensare questa 1 negativa. Le abitudini sane sono uno strumento potente in una relazione. Vuoi essere felicemente sposato per molto tempo? Prova a trasformare queste 5 cose in un'abitudine.

1. Fai piccoli gesti spesso.

Non posso dirti quante volte io e mio marito siamo impegnati e ci dimentichiamo di fare cose belle l'una per l'altra. Fai uno sforzo, anche se piccolo, per essere gentile con il tuo coniuge. {Tweet This} Rimarrai stupito dall'enorme differenza che queste piccole cose fanno. E una volta che diventano un'abitudine, raccoglierai continuamente le ricompense per questi piccoli gesti di affetto.

2. Incoraggiare costantemente.

È incredibile quanto mi colpisca quando mio marito mi incoraggia. Quando mi fa i complimenti per qualcosa, mi sento amato, visto da lui e apprezzato. Mi aiuta a valutarlo in cambio e mi ricorda di incoraggiarlo, che si trasforma in un ciclo positivo per noi.

3. Bacio e tocco.

In tutta la frenesia della vita, può essere facile dimenticare di mostrare affetto fisico o contatto con il tuo partner. È facile per noi uscire dalla porta la mattina senza nemmeno salutarci perché abbiamo già iniziato a fare le nostre routine separate. Ma non ci vuole molto a baciare intenzionalmente mio marito prima di andare in modi separati. O che mi salutasse affettuosamente alla fine della giornata. Potremmo facilmente trasformarlo in un'abitudine positiva che rafforzerà la nostra relazione.

4. Esprimi gratitudine.

Mio marito ha pulito la casa l'altro giorno e mi sono assicurato di ringraziarlo e dirgli quanto l'ho apprezzato. Prendersi il tempo per esprimere gratitudine per le piccole cose costruirà una connessione molto più forte.

5. Parla spesso.

Le coppie in relazioni forti vogliono condividere tutto l'una con l'altra. A loro piace raccontare al proprio partner la loro giornata, cosa sta succedendo nel loro cuore e altre relazioni, ecc. E si divertono ugualmente ad ascoltare la condivisione del coniuge. Usa la nostra app di domande e risposte per porre ancora più domande al tuo coniuge.

È facile commettere errori nel matrimonio. Ecco alcune cose che le coppie innamorate fanno ogni giorno.

Ci piacerebbe avere tue notizie! Quali sono alcune delle tue abitudini sane?

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