5 cose da fare quando la scintilla è andata nel tuo matrimonio

Problemi

"Non provo più niente per lei. Cosa fai quando la scintilla è sparita dal tuo matrimonio? ”

Jerry era stato sposato con Renee per 15 anni e avevano avuto due figli insieme. Il loro matrimonio era sempre stato una sfida. Entrarono entrambi con un sacco di bagagli che non avevano gestito dalle loro famiglie di origine. Hanno anche lottato per vedere gli occhi sulla maggior parte dei problemi. Dopo anni passati a tirarlo fuori (metaforicamente), Jerry era esausto.

"Parliamo a malapena, e quando lo facciamo, combattiamo" sospirò. "Non posso dirtelo l'ultima volta che mi ha toccato, figuriamoci l'ultima volta che abbiamo fatto sesso. Non voglio il divorzio, ma non so cosa fare. " La sua situazione è più comune di quanto pensi. Cosa fai quando ti ritrovi in ​​un matrimonio senza amore? Ecco come cambiarlo.

1. Lascia andare il matrimonio che vorresti avere e gestisci quello che effettivamente hai.

Molte persone amano il matrimonio da sogno che desiderano, ma che non hanno mai realizzato appieno. Una delle maggiori minacce al tuo vero matrimonio è il matrimonio che vorresti avere. Quando la scintilla è sparita, smetti di immaginare come potrebbe essere il tuo matrimonio e inizia a trattare onestamente con la persona con cui sei sposato.

2. Guardati allo specchio.

La maggior parte dei matrimoni travagliati sono pieni di dita. Ci vogliono due per il tango, ma devi iniziare con te stesso. In che modo sei egoista, distratto, insicuro o distratto? Qual è un'area su cui potresti lavorare per renderti una persona migliore? Inizia lì. (Ti incoraggio vivamente a consultare un consulente). I matrimoni sani non si sviluppano tra persone malsane. Quando la scintilla è sparita, in genere sei una delle persone che scarica acqua su di essa.

3. Vai alla consulenza matrimoniale.

La consulenza matrimoniale non è un proiettile d'argento, ma può fare la differenza. Per i principianti, il terapeuta probabilmente conosce alcune cose, tra cui davvero ottime domande da porre. Ma anche solo l'atto di andare alla consulenza regolarmente crea un ritmo di attenzione che probabilmente prima era assente. Stai prestando regolarmente attenzione al tuo rapporto e agli altri.

4. Tratta tua moglie nel modo in cui l'hai trattata quando l'hai frequentata.

Ricordi quando facevi di tutto per mostrarle quanto era speciale per te? Certo, allora era più facile. Ora, trattarla come se fosse speciale sembra un duro lavoro. Ma le cose più preziose richiedono uno sforzo notevole. Ottenere un dottorato di ricerca, correre una maratona, ottenere il tuo CDL: tutte queste cose richiedono impegno e determinazione. Non ti svegli e qualcuno te lo passa. Ma se sei disposto a trattare tua moglie come se fosse speciale, potresti essere sorpreso di come quelle azioni modellano il tuo atteggiamento nei suoi confronti, per non parlare del suo atteggiamento nei tuoi confronti.

5. Invita gli amici.

I matrimoni sani esistono raramente in isolamento. Tutti abbiamo bisogno di persone che possano camminare al nostro fianco. Ovviamente, questi amici devono essere il tipo di persone che ascolteranno entrambi quando sei in difficoltà ma ti spingono anche quando potresti essere migliore – persone con cui puoi divertirti a restare quando le cose sono difficili a casa ma che si rifiutano di permetterti di usali come una via di fuga. Questi amici non sono facili da trovare, ma sono un ingrediente chiave per un matrimonio sano.

Quando la scintilla è sparita, il matrimonio non deve essere. Non è facile, ma è possibile ringiovanire un matrimonio in difficoltà e renderlo migliore che mai. L'ho visto più volte. In effetti, Jerry e Renee sono attualmente migliori che mai. È stata una correzione di rotta molto combattuta, ma ce l'hanno fatta. Puoi farlo anche tu. Non rinunciare alla speranza e non rinunciare a vicenda.

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Suono spento: Qual è un passo che puoi fare per iniziare a lavorare verso il cambiamento nel tuo matrimonio?

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