5 modi potenti per rendere sano un matrimonio

Mio marito ed io abbiamo avuto il privilegio di consigliare le coppie in diverse stagioni delle loro relazioni. Abbiamo svolto consulenza prematrimoniale e coppie di consulenza che sono state insieme per molto tempo, alcune delle quali hanno stabilito modelli piuttosto malsani.

Come individui, stiamo sempre imparando e crescendo e le nostre relazioni non sono affatto diverse. Se due persone sono impegnate nella crescita, allora non importa quanto sia malsano un matrimonio, c'è speranza. {Tweet questo}

Vuoi sapere come avere una relazione sana? Ecco 5 modi potenti per rendere sano un matrimonio:

1. Conservare identità separate.

Molte coppie interpretano erroneamente "i due diventando una cosa sola". Ciò che questa idea significa veramente è essere in unità con un'altra persona e impegnata per il loro bene così come lo sei per il tuo. Ma l'equilibrio è necessario perché questo concetto può essere facilmente distorto. Conosco alcune coppie anziane dove questo è particolarmente vero e la donna ha perso la propria identità perché pensava di doverlo fare. Quando i miei amici si sono sposati, il loro pastore che ha officiato la cerimonia ha detto loro di non spegnere le loro singole candele dopo aver acceso la candela dell'unità, perché è fondamentale che ogni partner mantenga e sviluppi le proprie identità separate. È altrettanto importante che ogni partner si assuma la responsabilità e sia disposto a lavorare sui propri problemi.

2. Mostra empatia per il tuo partner.

Empatia significa che ascolti per capire il tuo partner. Diventa interessato a come si sente il tuo coniuge, quindi convalida come si sente il tuo coniuge. Non provare a risolverlo. L'empatia sta mettendo da parte i tuoi desideri per loro e offre il tuo amore e supporto incondizionati.

3. Condividi i tuoi sentimenti.

Se ritieni che il tuo partner abbia empatia per te e convalidi i tuoi sentimenti, sarà più facile condividere i tuoi sentimenti. Spesso le coppie in schemi malsani smettono di aprirsi l'un l'altro sulle loro emozioni e bisogni. La distanza e la mancanza di intimità sono i risultati naturali della non condivisione. In un matrimonio sano, dovresti sentirti sicuro di esprimere qualsiasi emozione.

4. Darsi reciprocamente la libertà.

Quando dai valore all'altra persona per quello che sono e li incoraggi a crescere nella loro identità individuale oltre a te, convalidi i loro sentimenti e condividi i tuoi, l'uguaglianza è un risultato naturale. Si danno reciprocamente libertà e si sente la libertà dal proprio partner di fare le proprie scelte e di crescere. Non provi a controllarti l'un l'altro attraverso le tue emozioni o altro.

Essere infantili e fare spazio nella tua vita per giocare e condividere insieme gioie semplici è un potente strumento per rendere sano un matrimonio. Non dobbiamo prendere tutto sul serio e, a volte, dobbiamo solo giocare insieme per trovare la connessione ripristinata. Non è sempre attraverso il duro lavoro o l'impegno a rafforzare il nostro matrimonio; giocare è così semplice che è qualcosa che tutti noi sapevamo fare naturalmente da bambini e che abbiamo fatto facilmente quando ci siamo incontrati per la prima volta. Prova a dedicare del tempo per fare qualcosa di giocoso insieme che ti piaccia entrambi.

Ecco alcuni altri modi per migliorare il tuo matrimonio.

Quali sono altri modi per rendere sano un matrimonio?

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