Come abbandonare "Netflix and Chill" può portare a un matrimonio più felice

Suggerimenti per il matrimonio felice

Dopo una lunga giornata trascorsa a prendersi cura dei bambini o a lavorare in ufficio, la cosa più allettante da fare dopo che i bambini sono rimboccati è accendere Netflix e guardare i nostri spettacoli preferiti. Mio marito ed io lo facciamo da anni. Forse non stai dicendo "La TV sta rovinando il mio matrimonio", ma la TV potrebbe derubare il tuo matrimonio di intimità? Mentre Netflix e il freddo potrebbero avere un bel suono, in realtà, fa più male che bene. In effetti, il mio matrimonio ha visto una crescita dopo che abbiamo smesso di fare affidamento sulla TV per rilassarsi.

Per un anno, non ci siamo impegnati per la televisione. Abbiamo ancora avuto occasionali serate di film per famiglie e ci siamo persino goduti un film o due in date. Siamo stati tentati molte volte di concederci un abbuffato di Netflix a tarda notte. Ma dire di no alla tentazione è valso il tesoro che abbiamo scoperto nel corso dell'anno. Ecco quattro vantaggi che abbiamo scoperto quando abbiamo spento Netflix e ci siamo semplicemente rilassati.

Abbiamo trovato altre attività che ci piacciono.

Sembrava che guardare la TV fosse l'unica cosa da fare la sera. Piuttosto che mettere su un'altra replica del nostro programma preferito, abbiamo iniziato a esplorare altre attività che ci divertiamo insieme. Abbiamo imparato di più sulla scienza del vino insieme e ci siamo goduti il ​​diario delle diverse note di degustazione. Abbiamo anche cercato modi per essere creativi e perseguito nuovi hobby. Mio marito ha iniziato la lavorazione del legno e io ho iniziato a illustrare e scrivere. Ci siamo incoraggiati a vicenda e ci siamo supportati a vicenda. Prendersi un anno di pausa dalla TV può dare a te e al tuo coniuge il tempo di essere creativi e trovare nuovi hobby che ti piacciono insieme e separati.

Abbiamo parlato di più.

Prima del nostro anno senza TV, abbiamo lasciato la TV accesa come rumore di fondo mentre scorrevamo su Instagram. Invece di riempire il silenzio con il rumore di fondo, abbiamo scoperto che il silenzio offre spazio per la conversazione. Leggiamo anche altri libri al posto di guardare la TV. Ciò ha migliorato le nostre conversazioni mentre condividiamo e discutiamo le nostre opinioni su ciò che abbiamo letto. Spegnere la TV può creare spazio per te e il tuo coniuge per conversazioni significative.

Ci siamo riposati di più.

Una volta pensavamo di trovare riposo nel guardare abbuffate tutti gli episodi dello show più hot. Quello che abbiamo scoperto è che guardare la TV, mentre ci si rilassa, non ha fornito un vero riposo alle nostre menti o ai nostri cuori. Nel nostro anno libero, piuttosto che cercare una distrazione dalle preoccupazioni della vita, abbiamo trovato il tempo di elaborarle in modi più sani. Dovrei anche notare che abbiamo finito per andare a letto prima. Invece di sentirci esausti ed emotivamente svuotati al momento di coricarci, abbiamo avuto l'energia per prestarci attenzione prima di spegnere le luci. Spegnere la TV può offrire l'opportunità di perseguire un vero riposo insieme.

Siamo diventati più presenti alle nostre stesse vite.

Fino al nostro anno senza TV, abbiamo visto storie teatrali di personaggi immaginari. Mentre sono divertenti, queste trame e ambientazioni hanno avuto un modo di influenzare le nostre aspettative su come dovrebbe essere la nostra vita. Invece di divertirci con la sceneggiatura di qualcun altro, abbiamo iniziato a vivere per conto nostro. Ci siamo resi conto della nostra realtà e abbiamo intenzionalmente iniziato a cambiare il modo in cui costruiamo la nostra vita insieme. Spegnere la TV può immergerti nella tua realtà e modificare le tue aspettative in modo realistico.

Se stai pensando, "Aiuto! La TV sta rovinando il mio matrimonio ", forse è il momento di abbandonare gli abbonamenti mensili in streaming. Mentre un intero anno senza TV può sembrare scoraggiante, ti incoraggio a provarlo per una settimana. Netflix e il freddo ogni notte non sono realistici o sostenibili in un matrimonio sano che valorizzi l'intimità. Spero che tu e il tuo coniuge troviate il tesoro di scollegare e impegnarvi nella vita gli uni con gli altri.

Quali abitudini hai rotto per aumentare l'intimità con il tuo coniuge?

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