Come dire di no senza sentirsi in colpa

Relazione

Non so se sia vero, ma ho sentito dire che le prime parole di un bambino non lo sono “Dada” o "Mamma," ma piuttosto la parola, "No." È in discussione. Tuttavia, invecchiando, credo che molti uomini perdano la capacità di dire di no quando si tratta delle richieste di altre persone, soprattutto per quanto riguarda l'impegno del loro tempo. Ciò ha portato a un numero crescente di uomini che hanno sperimentato esaurimento della carriera, relazioni interrotte, ipertensione, depressione, esplosioni di rabbia e dipendenze, o addirittura diventare fisicamente violenti.

Cosa deve fare un uomo quando vuole averlo tutto ma allo stesso tempo si mette continuamente a rischio di perderlo? Un uomo deve imparare a dire di no a ciò che sembra buono per dire di sì a ciò che è effettivamente il migliore. Ed ecco un modo semplice per farlo. Quando qualcuno ti presenta una richiesta o un'opportunità, a prescindere da quanto appaia in quel momento, prenditi almeno 24 ore prima di dire di sì. Per decidere se accettare l'offerta, dedica quel tempo a porsi le seguenti 3 domande importanti relative alle tue relazioni più importanti.

1. Costruirà quelle relazioni?

Questa opportunità o questa richiesta ti aiuteranno a costruire una relazione con tua moglie, i tuoi figli, la tua famiglia e / o i tuoi amici? Dio ci ha fatto essere esseri umani relazionali, non sforzandoci di "azioni" umane che cercano di vedere chi può vincere il primo posto, arrivare in cima alla montagna o accumulare il maggior numero di giocattoli.

Un uomo è sano tanto quanto le sue relazioni. E non puoi costruire una relazione con nessuno se non ti prendi il tempo necessario per farlo. Quindi, impara a dire di no a cose che tolgono del tempo da ciò che conta di più per te: le tue relazioni personali più strette.

2. Rafforzerà quelle relazioni?

Se hai relazioni solide, dovrai lavorare per mantenerle. Questa richiesta apparentemente innocente o una grande opportunità rafforzerà le tue relazioni più importanti? Ti aiuterà ad apprezzare di più le tue relazioni, a farti approfondire in quelle relazioni o ad avvicinarti alle persone che ami?

Tutte le relazioni sane sono costruite nel tempo, ma sono rafforzate dalla coerenza. Quindi, non dire mai di sì a opportunità o richieste che ti impedirebbero di dare ed essere il migliore nelle tue relazioni più importanti.

3. Potrebbe potenzialmente danneggiare queste relazioni?

Ovviamente, se qualcosa non cresce o diventa più forte, ciò significa che nel migliore dei casi si indebolisce o, nel peggiore dei casi, muore. Molte opportunità sembrano buone e sembrano innocue in superficie. Ma il tuo sì potrebbe avere un costo. La prossima volta che ti viene chiesto di fare qualcosa che suona bene, prenditi un momento per considerare il rovescio della medaglia dell'opportunità. Chiedilo a te stesso: "Questa richiesta o opportunità potrebbe potenzialmente danneggiare o indebolire le relazioni che contano di più per me?"

Prendilo da un uomo che era solito dire di sì a qualsiasi cosa che potesse favorire la mia carriera, aumentare il mio patrimonio netto, elevare il mio status o vincere gli applausi e il rispetto dei miei colleghi – nessun successo al di fuori delle tue relazioni vale la pena fallire le tue relazioni.

Suono spento: qual è la parte più difficile da dire no per te?

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