Come riportare la scintilla al tuo matrimonio

Consigli

Come consulente matrimoniale, ho visto i matrimoni diventare stantii. Dopo nove anni di matrimonio, Janet e Steve si sentirono a disagio. Si amavano, ma non era più lo stesso, la scintilla era sparita da tempo. Le discussioni sono state per lo più evitate, ma le stesse lotte sulla genitorialità e sul denaro sembravano emergere più volte. Janet e Steve non avevano bisogno di una revisione completa del matrimonio, avevano semplicemente bisogno di un inizio di salto. Se il tuo matrimonio sembra un po 'piatto, questi 5 consigli ti mostreranno come riportare la scintilla al tuo matrimonio.

Ricorda i bei tempi

Il conflitto e la tensione possono offuscare la tua vista fino a quando sembra che tutta la tua relazione sia terribile. Identifica le parti migliori della tua relazione. Ti ricorderà le basi dell'amore da cui puoi ricostruire una solida relazione. Riconoscere semplicemente il bene del tuo matrimonio farà schizzare la tua connessione. Fermati e ricorda quando la tua relazione è stata fantastica. Trova le foto di te e del tuo coniuge che si divertono e ricorda i bei momenti che hai vissuto insieme.

Abbassa il rumore

La frenesia e il rumore della vita spesso annegano la comunicazione nel matrimonio. Non è che la tua comunicazione sia così terribile; sono le rumorose distrazioni che fanno fallire i tuoi tentativi di comunicazione. Evita che il tuo programma venga prenotato in eccesso dicendo di no a quasi tutte le attività nei giorni feriali. Ogni giorno quando torni a casa dal lavoro lascia il telefono in un'altra stanza e parla con tua moglie faccia a faccia.

Concentrarsi sulla connessione

I matrimoni di successo consistono in coppie che si presentano ogni giorno e si concentrano l'una sull'altra. Migliorare le capacità comunicative, apprendere le tecniche di risoluzione dei conflitti o sviluppare una buona strategia finanziaria sono tutti utili ma non durano mai senza prima concentrarsi sulla connessione. Prenditi un minuto adesso per pensare a tua moglie. La prossima volta che la vedi, dalle un lungo abbraccio e dille quanto la ami. Tutti gli altri compiti della vita funzioneranno meglio dopo che sarai ben collegato.

Scava più a fondo

Non è sufficiente ascoltare semplicemente le parole del coniuge. Se tua moglie ti chiede "mi stai ascoltando?" e rispondi ripetendo le parole esatte che ha detto, ti manca il punto. Il punto di ascoltare è capirla di più. Ascolta il suo cuore. Ascolta l'emozione vulnerabile e il desiderio di connessione nella sua comunicazione. A turno, esprimendo le tue emozioni, compresi i tuoi desideri e le tue paure. Il rischio di vulnerabilità consente un'intimità più profonda.

Festeggia il successo

Connettiti bene con tua moglie e le scintille voleranno di nuovo. L'eccitazione e la passione torneranno come un incendio. Assicurati di festeggiare il tuo successo. Se non sei intenzionale, il miglioramento non durerà. Evita le montagne russe di incredibile vicinanza seguite dagli stessi vecchi conflitti e tensioni. Una serata settimanale è un ottimo modo per continuare a celebrare la tua relazione. Trova un'altra coppia felicemente sposata e vai a un doppio appuntamento insieme.

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