Come sopravvivere al "Tempo del mese" di tua moglie

Consigli

Come una persona cresciuta con tre sorelle più grandi, mi sento ben versata sulle montagne russe emotive delle donne. Eppure, dopo essermi sposato, ho capito che ci sono quei momenti del mese in cui c'è una maggiore sensibilità a tutto ciò che faccio e dico. Per la maggior parte, mia moglie è una persona naturalmente accomodante, accomodante, paziente e amorevole. (Spero che rimarrà tale dopo aver letto questo articolo.) Tuttavia, sarà la prima ad ammettere di essere emotiva. Poi ci sono quei momenti davvero brutti in cui arrivo a casa confuso e mi chiedo: “Dov'è mia moglie? Chi è questa strana donna e perché la infastidisco così tanto? ” In quei momenti provo a dire il meno possibile.

La cosa buona è che mia moglie è saggia e sa questo di se stessa. In un'occasione tesa, mi guardò e disse: “Smetti di essere così silenzioso! Sento che impazzisco e tutto ciò che fai è aspettare che io sia di nuovo sano di mente prima di dire qualcosa! ” “Hmm. Si." Dissi lentamente e alla fine chiesi: "È una cattiva strategia?" Bene, dipende dalla situazione. Oggi approfondiremo ciò che tua moglie pensa e sente durante il suo periodo del mese. La prossima volta che vedrai cambiamenti di umore e segni di sindrome premestruale, saprai cosa sta cercando e di cosa ha bisogno da te. Questi 5 semplici consigli ti aiuteranno non solo a sopravvivere ma a prosperare ogni mese.

Nota: ogni donna è diversa. Per alcuni PMS non è poi così male. Alcuni lottano più emotivamente mentre altri provano più dolore fisico.

Cosa capire:

Pensa alle tue tipiche lotte per un momento – le lotte che affronti quotidianamente: rabbia, solitudine, insicurezza, paura, tristezza, stress, ecc. Ora immagina i giorni in cui queste emozioni si innescano ripetutamente. L'intensità aumenta con ogni incidente. Dopo un po ', tutto sembra un grilletto. Abbiamo avuto tutti momenti in cui abbiamo reagito in modo eccessivo in questi scenari.

Questo è ciò che sta accadendo alle nostre mogli ogni diverse settimane. Le loro lotte quotidiane sottostanti vengono iniettate dagli steroidi e amplificate dieci volte. Improvvisamente le cose brutte diventano le cose peggiori di sempre. Una donna che lotta con la colpa della mamma ora si sente come un completo fallimento e ha il desiderio di arrendersi. Se è insicura, il minimo dettaglio mancante la farà sentire non amata. Quali sono le lotte di base di tua moglie? Ora aggiungi a tutto quel dolore fisico. Si sentono gonfi e lottano con crampi alla schiena e allo stomaco, lentezza e mal di testa. Si sentono nel modo più poco attraente.

Cosa fare:

Sii paziente e comprensivo

Se fossi colpito da quel tipo di impeto emotivo e dolore fisico impazzirei. Sarei abbastanza veloce per farcela con le persone intorno a me. La linea di fondo sono le nostre emozioni normali e la loro intensità è difficile da decifrare. Le nostre mogli vengono colpite da un maremoto ogni mese. Quando la sindrome premestruale la colpisce, prova empatia e cerca di capire che è sotto attacco. (Tweet questo)

Incoraggiatela

È ultra-vulnerabile e ha bisogno di affermazione. Non aspettarti che cambi la sua o la situazione. La rassicurazione è buona, ma tutto in lei dice qualcosa di diverso. Tutto in lei dice che è poco attraente, non abbastanza buona, indegna e non amabile. Dille quanto è grande una mamma per i tuoi figli e perché sei orgoglioso di essere suo marito.

Sii proattivo e utile

Se sei come me e forse la maggior parte dei ragazzi, stai cercando qualcosa da fare per renderlo migliore. Ancora una volta, potrebbe non cambiare nulla ma essere proattivo e aiutarla nelle sue normali attività può fare molto. Affronta alcune delle cose che fa normalmente. Ad esempio, se di solito cucina prende il posto di preparare la cena per la settimana. Metti insieme un menu e fai la spesa.

Let Her Be Crazy

Non lasciarti coinvolgere dall'emozione. Devi essere empatico, ma le tue emozioni devono rimanere ferme. Dovresti essere l'occhio del ciclone. Tieni sotto controllo la tua frustrazione anche quando sta reagendo in modo eccessivo. Arrabbiarsi e discutere con lei non farà che rendere la situazione più esplosiva.

Discutere i tuoi sentimenti in seguito

Lasciarla impazzire non significa che tutto il suo comportamento sia appropriato. Quando vengono commessi reati, discuterne in seguito. Essere colpiti da emozioni esplosive e dolore fisico non la scusa dall'essere scortese o offensivo con te. Parla di ciò che è successo con calma, quindi la prossima volta potrebbe esserci un maggiore controllo.

Bonus: Ci sono alcune fantastiche app che tengono traccia dei cicli e forniscono avvisi. È un ottimo modo per essere preparati.

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