Come valuti te stesso?

Crescita Personale

Zig Ziglar è uno degli oratori più famosi e divertenti che abbia mai sentito. Ho avuto l'opportunità di ascoltarlo dal vivo e di persona circa 12 anni fa, quando ha parlato a Indianapolis. Eravamo nello stesso posto in cui suonavano i Colts e il posto era praticamente riempito. Ho imparato molto ascoltando Zig nel corso degli anni.

Di recente, ho dovuto imparare di nuovo qualcosa. E ha a che fare con la mia autostima. Mi ero guardato ed ero rimasto deluso da alcuni dei risultati che ottenevo: mancanza di puntualità, mancanza di successo o minore capacità finanziaria di quanto sperassi di avere a questa età, persino mancanza di coraggio per uscire e affrontare alcune sfide. Ciò che ho imparato di nuovo da Zig è che potrei farmi del male e impedirmi di realizzare queste cose. Avevo raggiunto ciò di cui credevo di essere capace.

Potresti essere nella stessa barca. Forse hai commesso errori come marito o papà e quegli errori ti hanno fatto dubitare di tutto ciò di cui sei capace. In tal caso, è tempo di lavorare sulla tua opinione su di te. Il modo in cui valuti o svaluti te stesso determina ciò che realizzi come papà, come marito e nella vita. Ecco alcune cose pratiche che dovresti fare regolarmente per lavorare su di te.

1. Esercitati e mettiti in forma fisicamente.

Oltre ad aiutarti ad avere un bell'aspetto e ad avere una buona salute, la Mayo Clinic afferma che l'esercizio fisico migliora il tuo umore, aumenta la tua energia e migliora il tuo sonno, ed è divertente. Riduce anche lo stress e ti aiuta a sentirti felice rilasciando endorfine.

2. Circondati di persone positive.

Non c'è niente come essere circondati da persone che ti incoraggiano, anche quando ti consideri responsabile. E le persone con cui stai più spesso rappresentano chi sei molto probabilmente. Questa citazione lo dice meglio: "Sei la media delle cinque persone con cui trascorri più tempo."

3. Raccontati quanto vali.

Una delle pratiche di Zig, a cui attribuisce gran parte del suo successo, è la pratica dell'uso di quelle che lui chiama "carte di sé". Queste carte sono un insieme di 3 × 5 carte con affermazioni positive su di esse, basate sulla Scrittura e su Dio volontà, che recitava ogni giorno. Per alcuni, recitare affermazioni sembra hokey. Ma prima di giudicare, ascolta perché Zig ha detto che funziona. Non siamo in grado di funzionare in modo incompatibile con ciò in cui crediamo veramente. Quindi, se affermiamo di essere sempre puntuali, ma siamo sempre in ritardo, accadrà una delle due cose. O cambieremo le nostre azioni in modo da essere all'altezza della nostra affermazione "essere puntuali", o smetteremo di affermarla. Nell'esperienza di Zig e nella mia, quando diciamo qualcosa di abbastanza in cui crediamo, le nostre azioni seguono.

4. Scopri e interiorizza la vera verità su chi sei.

Come credente e seguace di Gesù Cristo, la mia autostima e autostima provengono dalla mia relazione con Cristo e da ciò che Egli dice di me. Ecco alcune parafrasi di ciò che Dio dice di noi nella Bibbia: 1. Sei capace di fare tutto. (Marco 9:23 e 11:24), 2. Sei pienamente capace e hai tutto ciò di cui hai bisogno. (Fil.4: 13 e 4:19), 3. Non fallirai. (Salmo 55:22), 4. Sei un magnete popolare pieno di energia. (Matteo 5:14) e 5. Sei forte. (Isaia 40:31). Leggere e memorizzare la parola di Dio è uno dei modi migliori per migliorare te stesso.

Credi in te stesso. Le azioni sopra elencate possono aiutarti a ripristinare o migliorare la tua autostima, quindi non solo ti vedi in modo diverso, ma è evidente a tutti.

Suono spento: cosa potresti realizzare se credi veramente in grandi cose su di te?

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