Essere genitori dei tuoi figli attraverso momenti tristi

Bambini

Di recente, un mio caro amico ha vissuto questo tipo di momento in cui il cane di famiglia è morto inaspettatamente. Il loro amato animale domestico aveva solo 6 anni e apparentemente in salute, ma a volte la vita fa quello che fa e perdiamo cose che sono preziose per noi. La famiglia era un disastro. I loro bambini non riuscivano a capire perché il loro cane fosse portato via e i genitori stavano lottando con gli stessi sentimenti. Quando si affrontano momenti come questo, qualcuno in famiglia deve assumere la guida. Quel qualcuno è papà.

C'è qualcosa di più straziante che avere un figlio triste? Fa emergere tutti i sentimenti di un genitore ed è in quello che troviamo alcuni dei nostri momenti di insegnamento più importanti. Dobbiamo essere pronti ad aiutare il nostro bambino triste ad imparare a elaborare, imparare e andare avanti. Dobbiamo preparare i nostri figli a prosperare in un mondo che farà sempre molto male. Ecco alcuni consigli essenziali per fare da genitore ai tuoi figli attraverso momenti tristi.

1. Isolare la causa principale

Che cosa rende specificamente tuo figlio triste? Nel caso del mio amico, la causa principale era semplice, il cane di famiglia. Tuttavia, ci sono molte cose che causano tristezza nei nostri figli, come perdere un buon amico, bullismo o tensione all'interno della casa. A volte i bambini potrebbero anche non sapere perché sono arrabbiati o riluttanti a condividerli. Come trovare le chiavi della macchina perse, aiutale a tornare con calma sui passi fino a quando non arriviamo a ciò che li disturba davvero. È nostro compito come genitore arrivare alla radice del motivo per cui nostro figlio è triste. Quindi possiamo iniziare ad andare avanti nell'aiutarli.

2. Addolorati con loro

L'empatia è necessaria per stabilire. Il lutto è ok; dare loro il tempo di farlo. In effetti, dovresti soffrire con loro. Se sono tristi, sei triste, e insieme, elaborerai le emozioni. Dai loro spazio per dirti come si sentono. Consenti a quelle emozioni di essere legittime. Fai del male insieme a loro, ma ricorda che sei l'adulto che ha una prospettiva sana. Se la loro prospettiva è sbilanciata, aiutali a riportarla indietro. Vuoi condurli fuori dal buco … non andare giù con loro.

3. Visualizza resilienza

Se tuo figlio crede davvero che stai soffrendo con loro, starà attento a vedere come rispondi. È così che un bambino o impara a diventare resiliente o inizia l'abitudine di cadere in pezzi ogni volta che accade qualcosa di negativo. Dovranno affrontare innumerevoli momenti della loro vita, lo stesso di noi, quando sarà vitale che abbiano imparato a resistere. Mio padre mi diceva in questi momenti tipo: "È importante continuare a vivere. Ci svegliamo, indossiamo i pantaloni, mangiamo e andiamo a fare le cose che dovremmo fare ". Non ho mai dimenticato quell'insegnamento.

4. Reintrodurre la gioia

Hai isolato la causa principale, hai dato loro il tempo di addolorarsi, hai condiviso il loro dolore, hai insegnato loro a riprendersi, quindi ora è il momento di reintrodurre la gioia. Inizia a sottolineare l'abbondanza di cose buone nelle nostre vite. Dalle cose semplici come un amato animale di peluche agli elementi essenziali più grandi come un tetto sopra la testa, cibo da mangiare, un genitore che li ama. Vogliamo che i nostri figli abbiano sempre la speranza che rimanga accesa al loro interno. Sebbene arriveranno tempi difficili, le benedizioni li vedranno attraverso.

5. Consenti la chiusura

Una buona salute mentale richiede la chiusura con ciò che ci sta facendo del male. Accettiamo che la ferita sia avvenuta e l'abbiamo sperimentata pienamente, e ora dobbiamo andare avanti. Fare qualcosa di tangibile e visibile li aiuterà a trovare questa chiusura. Ad esempio, avere un funerale ufficiale per il tuo animale domestico. Ciò fornisce finalità all'evento. La chiusura può essere più difficile per cose come il bullismo o un amico perduto. Potrebbe essere una buona idea cercare una consulenza professionale per i bambini per aiutarli a completare questo passaggio finale.

Suono spento: come hai gestito la tristezza nei tuoi figli?

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