Mi arrabbio mai? Sì e questo è quello che faccio

Crescita Personale

Le persone mi guardano, specialmente quando ero in panchina come allenatore, e dicevano: "È forte, è calmo, è raccolto, si arrabbia mai?". Sentivano anche storie su come non ho mai alzato la voce squadra. Bene, posso dirtelo, il mio liceo e i miei compagni di scuola media sanno che non è il Tony Dungy che conoscono. Ero una testa calda al liceo. Ero una testa calda al college, ma ho imparato la capacità di tenere sotto controllo le mie emozioni, in particolare controllando la rabbia. Ma mi arrabbio e questo è quello che faccio al riguardo.

Cerco di ricordare cosa mi ha detto mio padre quando sarei sfuggito al controllo. Diceva: "Ciò ha aiutato la situazione?" Quando qualcosa ti fa arrabbiare, devi pensare a cosa puoi fare per migliorare la situazione. Di solito, trovo che arrabbiarsi e sfogare le emozioni non aiuta davvero. In effetti, molte volte può peggiorare la situazione. Quindi, quando inizio ad arrabbiarmi, penso a cosa posso fare per aiutare la situazione e questo mi spinge a pensare in anticipo invece di reagire con rabbia.

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