Passi per superare la solitudine

Relazione

A causa del tipo di lavoro che svolgo, ho una maggiore presenza sui social media, ma anche le persone con molti follower possono ancora sentirsi sole. Perché? Perché quelli non sono rapporti reali. Non importa quanti amici online abbiamo, in questa era di super-connessione online, siamo disconnessi relazionalmente. Siamo così impegnati a stare al passo con gli amici dei social media che perdiamo il contatto con gli amici e la famiglia che contano davvero, le relazioni che combattono la solitudine. Perché abbiamo questa tendenza? È perché le relazioni reali possono essere difficili, disordinate e richiedere più frutti dello Spirito, come pazienza e gentilezza.

Quale pensi sia più importante? Dozzine di post al giorno o per amare i nostri vicini con tempo, attenzione e affetto? Quale di questi due ha più valore: Hearts su Instagram o abbracciare il tuo vicino? Quindi, ricorda quelli più vicini a te. Per me, sono mia moglie Jules, i miei figli, mia madre e i miei fratelli e quattro o cinque amici intimi. Ecco 3 passaggi per superare la solitudine.

Nota: Inizierò con il modo meno intenso di connettermi e lavorare fino ai modi che hanno più potere per eliminare i tuoi sentimenti di solitudine e aiutare gli altri con i loro.

1. Testo

Provo a mandare messaggi ai miei figli ogni giorno. Può essere qualcosa di semplice come un "Ti amo", un versetto della Bibbia o una sciocca emoji. Voglio che sappiano che ci sto pensando. Se scrivi a chi ti interessa, assicurati di rispondere quando ti mandano un messaggio.

2. Chiama

Sapevi che quando i bambini ascoltano la voce della madre, i loro corpi producono più dell'ormone che produce sentimenti positivi? Se hai preso l'abitudine di parlare al telefono con le persone a cui tieni, contattalo oggi. Meglio ancora, cerca di chiamare regolarmente i tuoi amici e familiari. Gli studi sulla solitudine mostrano che una semplice telefonata può sollevare il tuo morale e quello della persona con cui stai parlando.

3. Faccia a faccia o FaceTime

"Sono così occupato" è il mantra della nostra società. Siamo così impegnati a controllare i nostri testi che non possiamo guardare le nostre mogli quando parlano con noi. Non possiamo guardare la TV con i nostri adolescenti perché stiamo rispondendo alle e-mail. Non possiamo incontrare un amico per cena perché siamo "pazzi occupati". Il modo migliore per diventare meno soli è passare più tempo con le persone a cui teniamo. Quindi, quando siamo con loro, dobbiamo davvero stare con loro: niente schermi, niente pretese, non c'è bisogno di correre da qualche parte. Se non hai persone nella tua vita a cui ti senti vicino, spingiti a stare con gli altri in modo da poter sviluppare relazioni faccia a faccia. Fai volontariato, visita una chiesa, unisciti a un club.

La solitudine non può essere superata da sola. Dio ci ha creati per la comunità. Ognuno di noi deve fare lo sforzo di trovare tempo, mettersi in contatto e connettersi con coloro a cui teniamo.

Guadagna alcuni punti! Se sei sposato e tua moglie sta lottando con la solitudine, questo articolo di Famiglia.World potrebbe aiutarti: come affrontare la solitudine.

Suono spento: perché pensi che così tante persone siano sole in questi giorni?

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