Quando il silenzio nel matrimonio è mortale

Problemi di matrimonio

Non potevo spiegare a mio marito quel giorno perché ero così arrabbiato, perché piangevo o perché ero ferito. Vedi, non è successo niente di grave tra di noi. Quello che era successo è che avevo sviluppato l'abitudine di "riempire" cose che mi irritavano o mi deludevano per alcuni mesi. Nel corso del tempo, quella raccolta di piccole frustrazioni e sentimenti feriti si era trasformata in un grande barattolo di risentimento. Com'era prevedibile, ho finalmente fatto esplodere il cielo.

In molti matrimoni, la grande lotta è di impedirti di dire troppo. Ma se quel pendolo oscilla troppo nella direzione opposta, si insinuano una serie di problemi diversi. La regista dell'Famiglia.World Jules Merrill ha visto questo principio giocare a volte nel suo matrimonio. Una relazione sana richiede una comunicazione frequente e onesta che consenta di affrontare piccoli conflitti prima che abbiano la possibilità di diventare problemi più grandi.

Il silenzio nel tuo matrimonio è un problema quando:

Speri che un problema serio scompaia da solo.

Che si tratti di una dipendenza con cui uno di voi lotta, o di un problema con uno dei bambini che ti riguarda, è ingenuo pensare che gravi problemi si correggano senza essere affrontati. Sì, queste cose sono difficili da parlare e hanno il potenziale per creare conflitti. Ma se ti avvicini a loro con una testa livellata e uno spirito calmo e generoso, potresti essere sorpreso da quanti progressi puoi fare semplicemente aerando la cosa un po '. Assicurati solo di stare alla larga da questi 4 stili negativi di combattimento.

Hai paura della conversazione.

Non prendiamo quasi mai grandi decisioni da una posizione di paura. Se hai una vera ragione pratica per cui la discussione sarebbe più produttiva in un altro momento, va bene. Ma correre da un discorso perché hai paura del risultato non è salutare e potrebbe persino peggiorare la situazione. Leggi Spiegare le esigenze del tuo matrimonio a tuo marito per riflettere su come vuoi affrontare l'argomento.

Inizi a sentirti emotivamente distante dal tuo coniuge.

Mantenere segreti – anche riguardo ai nostri sentimenti feriti o alle nostre delusioni – non è mai un costruttore di relazioni. Più "riempi" la tua irritazione per le piccole cose, più sarà difficile sentirti aperto e a tuo agio con tuo marito. Sii intelligente parlando dei piccoli conflitti in modo da poterli lasciare andare. Anche se devi accettare di non essere d'accordo su alcune cose, ti sentirai meglio sapendo che i tuoi sentimenti sono registrati. Il tuo conflitto irrisolto a volte può trasformarsi in un killer del matrimonio sotto il radar.

Stai facendo tutto il tuo sfogo a qualcun altro.

La lealtà è una componente enorme di un buon matrimonio. Anche quando il tuo coniuge ti delude o ti fa arrabbiare, dagli la possibilità di realizzarlo e rispondere, piuttosto che trascinarlo sui carboni a qualcun altro. Di tanto in tanto tutti hanno bisogno del consiglio di un amico saggio, ma se parli abitualmente con gli altri dei tuoi problemi di matrimonio più di quanto ne parli con il tuo coniuge, è un problema.

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