Stai rendendo i tuoi figli tossicodipendenti senza nemmeno saperlo?

Tecnologia

Gli studi ora stanno chiamando schermi eroina digitale e cocaina elettronica. Una recente ricerca di imaging del cervello mostra che gli schermi influenzano la porzione del cervello che controlla il funzionamento e il controllo degli impulsi – lo fa esattamente allo stesso modo della cocaina. Traduzione: guardando un'immagine scansionata del cervello di un tossicodipendente e di un bambino che usa schermi non si può dire la differenza.

Quando dai ai tuoi figli l'accesso agli schermi, dai loro qualcosa che influisce sul modo in cui il loro cervello funziona, persino sulla loro capacità di controllare i loro impulsi. Questo impatto negativo degli schermi dovrebbe almeno farci riflettere due volte sul dare loro accesso illimitato e regno libero. Ecco i 4 passaggi per porre rimedio a questa dipendenza tecnologica nei tuoi figli.

1. Avere una disintossicazione dello schermo

Ci vuole circa un mese per disintossicarsi da qualsiasi dipendenza. Devo dire nella nostra esperienza personale che è morto. Abbiamo dovuto fare una disintossicazione TV prima e sono passate circa quattro settimane prima che le cose tornino alla normalità. Ti suggerisco di fare lo stesso soprattutto se sei in quel punto in cui stai avendo problemi con i tuoi figli che non sono le sfide tipiche.

Imposta le aspettative di disintossicazione dello schermo con i tuoi figli e mantienilo. Se è necessario fare un'eccezione per i compiti scolastici, fornire una guida e impostare un timer. Ricorda quando la disintossicazione è finita, non tornare subito a dare loro lo stesso accesso che ha causato la necessità di questa disintossicazione in primo luogo.

2. Limitare il tempo di visualizzazione

Ai nostri bambini non è permesso avere schermi durante la settimana, ad eccezione di un paio di spettacoli educativi dopo aver completato il loro lavoro scolastico quotidiano.

Se i tuoi figli usano schermi per i loro compiti a scuola, questo diventa particolarmente cruciale. Imposta un limite per i tuoi figli (oltre alla quantità necessaria per i compiti scolastici) e vedi come migliora la loro creatività e comportamento.

3. Limitare le posizioni dello schermo

Inoltre, il loro uso dello schermo è limitato a una sala pubblica della nostra casa. Ciò significa che nessun telefono si ricarica nelle loro camere da letto durante la notte, i laptop vengono utilizzati in soggiorno, ecc. Essere coerenti con questo è importante. Questo ti dà anche l'opportunità di monitorare il loro utilizzo e frenare qualsiasi utilizzo non approvato.

Di tanto in tanto in estate ci siamo un po 'rilassati in alcune di queste aree, ed è diventata una battaglia per convincerli a riprenderli nella loro normale routine e abitudini di uso limitato dello schermo. Evita questo errore con i tuoi figli.

4. Creare opzioni di schermata alternative

Di recente abbiamo iniziato con i nostri figli, di 6 e 10 anni. Abbiamo iniziato con le carte Uno. Ora, quando si annoiano, li troviamo ridere e giocare a Uno. Abbiamo anche insegnato al nostro figlio più giovane come lavorare sui suoi fatti di matematica usando le carte Uno. Inoltre, hanno un canestro da basket appeso fuori porta con cui giocare quando si stancano, una pila di libri della biblioteca sempre nelle vicinanze e un gabinetto pieno di giochi da tavolo.

Ricorda, la nostra screen come i bambini erano all'aperto. Quindi, mandali fuori a giocare. È spaventoso pensare che potresti dare a tuo figlio qualcosa che lo sta portando a diventare un drogato. Ti incoraggio a fare un cambiamento per il bene della salute di tuo figlio.

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